微波速食：沙虫干瘦肉汤
时间：2009-10-30 11:11:52 浏览数：
需要原料：
沙虫干150克，
瘦肉250克，
淮山、杞子、圆肉各25克。 姜两片，
精盐少许。
制作方法：
①沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。
②瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
③洗净淮山、杞子、圆肉。
④把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。
■——来源: 微波速食 （本网编辑：栖凤亭） ■
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