甜甜蜜蜜 3个美容果汁机食谱
时间：2010-01-27 09:45:25 浏览数：
麦片奶昔
原料：
香草冰淇淋球1个，麦片2匙，鲜奶180毫升，蜂蜜30毫升、冰块适量
制法：
1、将鲜奶、香草冰淇淋球、蜂蜜、冰块放入果汁机中搅拌均匀。
2、再将麦片放入果汁机中搅拌5秒钟，倒入杯中，上面撒少许麦片装饰即可。
奇异果汁
奇异果(猕猴桃)汁
材料：
●奇异果两颗●蜂蜜少许●冷开水半杯。
做法：
1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。
2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。
功效：
超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔！
奇异果一种不错的水果，不只因为它酸酸甜甜的舒服口感，且超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候，通常不要把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子，对拍戏需要耗费喉咙的我来说，早上喝一杯，真的是一举数得的活力妙方！
木瓜牛奶
做法
第一种做法：
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
第二种做法：
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
第三种做法：
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效
润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。
■——来源：百度百科 （本网编辑：栖凤亭）■
