微波速食：镶西式脆饼
时间：2009-11-18 11:37:03 浏览数：
需要原料：
牛肉糜400克，
洋葱半个，
芹菜一棵，
番茄一只，
生菜丝半杯，
胡萝卜丝半杯，
墨西哥脆饼六只。 番茄酱两大匙，
精盐一中匙，
胡椒粉少许，
辣酱油一小匙，
色拉油三大匙，
牛肉30克，
黄油适量。
制作方法：
①洋葱切碎，芹菜与番茄切粒。
②取一盘，加色拉油三大匙，高火4分钟，放入牛肉糜、洋葱、芹菜、番茄、黄油及调料拌匀，高火2分钟，中途搅拌一次。
③将脆饼每面高火30秒，取出后放入适量牛肉糜混合物，面铺上生菜丝和胡萝卜丝，可与汁拌吃。
■——来源：微波速食 （本网编辑：栖凤亭） ■
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