微波炉菜谱：蚝油芥蓝菜
时间：2010-04-29 13:58:54 浏览数：
主料：
芥蓝菜450克。
糖1茶勺，蚝油酱1汤勺，酱油膏1茶勺，高汤1汤勺，香油1茶勺。
制法：1、芥蓝菜洗净，将硬梗叶交错平摆，放入耐热袋中，袋口结起（不要太紧）以微波高段火力煮4分钟，取出置于盘中。
2、取一碗，将全部调料调匀，淋在芥蓝菜上即可。
特点：鲜嫩爽滑、广东风味。
■----来源：美食中国 （本网编辑：栖凤亭）■
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时间：2010-04-29 13:58:54 浏览数：
主料：
芥蓝菜450克。
糖1茶勺，蚝油酱1汤勺，酱油膏1茶勺，高汤1汤勺，香油1茶勺。
制法：1、芥蓝菜洗净，将硬梗叶交错平摆，放入耐热袋中，袋口结起（不要太紧）以微波高段火力煮4分钟，取出置于盘中。
2、取一碗，将全部调料调匀，淋在芥蓝菜上即可。
特点：鲜嫩爽滑、广东风味。
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