微波炉菜谱:菠萝鸭片的做法
时间：2010-05-07 14:57:49 浏览数：
主料：
鸭肉200克，青椒1只，菠萝半只或罐头菠萝半罐。
辅料：
A：酱油、酒各1匙，姜末1匙，生粉1匙，胡椒少许。[美食中国]
B：嫩姜数片，菠萝汁3匙，盐适量。
制法：
1、鸭肉去皮切薄片，加调味料A腌泡10分钟，菠萝、青椒切片。
2、容器内加油1.5匙及姜片，用强功率加热2分钟，放入鸭片，速搅拌，再放入其它材料，继续加热4分钟即可。
■----来源：美食中国 （本网编辑：栖凤亭）■
上一篇：微波炉菜谱:生仁鸡丁的做法
下一篇：冰箱冷冻食品热水解冻会大量流失营养
